Gesundheit

Für Mexiko sind offiziell keine Impfungen vorgeschrieben. Um auf Nummer sicher zu gehen, empfehlen wir dennoch Diphterie sowie Polio/Tetanus-Impfungen aufzufrischen. Auch gegen Hepatitis A und Typhus sollte vorgesorgt werden, wenn Sie vorhaben, auch mal an einem Straßenstand zu essen oder in Low-Budget-Unterkünften zu übernachten. Zur Sicherheit sollte man am Besten immer eine Kopie des Impfpasses dabei haben, damit im Falle eines Falles sofort gehandelt werden kann. Die ärztliche Versorgung in Mexiko ist sehr gut und gerade in den touristischen Gebieten muss man sich keinerlei Sorgen über Hygiene oder Kompetenzen der Ärzte machen. In vielen Krankenhäusern der Großstätte wie Mexiko City, Monterrey oder Querétaro sind die medizinischen Standards, was beispielsweise Geräte und neueste Technologien betreffen, sogar wesentlich höher als in Deutschland! Über aktuelle reisemedizinische Empfehlungen informiert das Tropeninstitut.

 

Das Trinken von Leitungswasser empfehlen wir Ihnen in Mexiko absolut nicht, sofern es nicht vorher abgekocht wurde. Abgefülltes Marken-Wasser aus dem Handel ist hingegen unbedenklich und für empfindliche Mägen empfehlen wir dies auch zum Zähneputzen. Vorsicht auch mit Eiswürfeln in nicht sehr touristischen Gebieten. Normalerweise müssen Sie sich aber keine Sorgen machen, denn alle Restaurants und Bars verkaufen aufgrund des Klimas Getränke mit Eiswürfeln und aufgrund der Masse werden diese schon fertig in Riesensäcke bezogen und auch mit sauberem Wasser hergestellt.

Eine der weitverbreitesten Krankheiten, die Mexiko mit sich bringt, ist "Montezumas Rache". Klimawechsel, Zeitumstellung, fremde Bakterien und vor Allem die Nahrungsumstellung verursachen meist diese unangenehme Begleiterscheinung, vor der man nur selten gefeit ist. Aber keine Sorge, vor Ort sind in jeder Apotheke entsprechende Medikamente erhältlich. Oftmals helfen die europäischen Mittel nicht, denn hier gilt es, andere Bakterien zu bekämpfen. Zur Vorbeugung achten Sie darauf, dass Sie kein Leitungswasser zu sich nehmen, dass das Essen gut durch gekocht ist und dass ungeschälte Früchte und Gemüse vor dem Verzehr desinfiziert werden. Außerdem Vorsicht mit dem Essen an der Straße! Auch wenn es noch so lecker riecht, sollte man nicht seine Gesundheit riskieren und auch vorsichtig mit den exotischen Speisen sein. Sollte es trotz aller Vorsichtsmassnahmen zur "Rache Moctezumas" kommen, empfehlen wir das Mitte Kaomyzin welches relativ direkt wirkt und in jeder Apotheke erh¨ltlich ist.

Erkältungen werden meist verursacht durch zu kühl eingestellte Klimaanlagen und Fehleinschätzungen des Klimas. Da viele Orte Mexikos sehr hoch gelegen sind, sollte man sich vor Reiseantritt immer informieren, wie an den jeweiligen Reisezielen das Klima zur Reisezeit ist. Es wird empfohlen immer warme Kleidung im Gepäck zu haben, da Busse und öffentliche Gebäude meist stark klimatisiert und eine Erkältung somit vorprogrammiert sind.

Die Apotheken oder "Farmacias", die es in Mexiko an jeder Ecke gibt, bieten eine große Palette an Standardmedikamenten an, viele davon deutsche oder europäische Produkte, die nur etwas anders heißen. Sollten Sie jedoch lieber auf die bekannten Arzneimittel zurückgreifen, empfehlen wir Ihnen folgende Grundausstattung:

- Schmerzmittel (Buscopan, Dolormin, Paracetamol etc.)
- Antibiotika (nach Absprache mit dem Arzt)
- Immodium Akut (gegen Durchfall)
- Dulcolax (gegen Verstopfung)
- Elotrans (zur Rückführung von Mineralien nach Magen-Darm-Erkrankung)
- Salbe oder Gel gegen Mückenstiche
- Hydrocortison-Salbe gegen starken Juckreiz
- Wund- & Heilsalbe (Bepanthen)
- Nasenspray
- Pastillen gegen Halsschmerzen
- Hustenstiller und -löser
- Superpep bei Reisekrankheit
- Sonnenschutz